Rituel Yoga

C’est juste un tapis, et un corps. Ni magiques ni volants. Comment peuvent-ils alors réunir ancrage et flexibilité, pesanteur et légèreté, exigence et plaisir ? À travers le yoga, ce tapis déroule avec votre corps une histoire de stabilité, d’ardeur et d’équilibre. Cela commence dans une brume de fatigue, des ronces de tensions. Et le corps fraie son chemin de postures en postures, déliant les mouvements conscients pour s’ouvrir dans une nouvelle quiétude.
Juste un tapis. Les pieds s’y déposent doucement, parés pour une engageante transe. Alors, qu’il s’agisse d’un petit jour fluet ou d’un grand soir écarlate, nous saluerons le soleil, en guetteur, cobra, chien tête en bas… Nous ressentirons les bienfaits de chaque posture. Respiration. Souplesse. Concentration. À l’écoute du corps. Essorer les zones stagnantes, fluidifier les circulations, voyager en sa chair, la tête sous les organes vitaux. Apprécier le contact du sol, sous la main, le pied, le genou, la cuisse, le bas du dos, grâce aux agiles articulations. Compter sur la gravité terrestre et la concentration pour rencontrer l’équilibre.

Et bénéficier de cette douce danse qui s’étire, délicieusement exigeante. Le souffle et les sens attirent l’esprit en un point précis de la vie. Le bien-être !

Cette histoire, nous l’avons murmurée aux plantes et le yoga s’est mis à rimer avec le souple curcuma, invitant le tilleul serein et l’harmonieuse mandarine pour un étirement de plaisir.