Rituel détente

Coconner chez soi après une dure journée ou une longue semaine de travail !

En arrivant chez vous, prenez le temps de vivre cette transition en douceur.

Ne vous agitez pas tout de suite dans votre maison.

Enfilez une tenue confortable.

Préparez quelque chose de bon et de chaud à boire…

Et l’espace d’un instant, ne faites rien.

Observer une plante, le reflet de la lumière sur la fenêtre, écoutez les bruits extérieurs pour retrouver votre calme intérieur !